چگونه از خشکی و شکنندگی مو‌ها در پاییز جلوگیری کنیم؟

به گزارش مجله خبری نگار/برنا؛ تغییر فصل خطرات مختلفی برای مو‌های شما ایجاد می‌کند. در اینجا نکات اصلی ما برای بازگرداندن مو‌های خود به حالت خوب در ماه‌های سردتر و نحوه جلوگیری از آسیب بیشتر فصلی آورده شده است.

کوتیکول موی خود را صاف کنید

مرکز مو‌های شما (به نام کورتکس) مسئول بیشتر استحکام تار‌های شما است و یک لایه مسطح از سلول‌های روی هم به نام کوتیکول از آن محافظت می‌کند. با این حال، عناصر تابستانی اغلب این لایه محافظ را بالا می‌برند و به آن آسیب می‌رسانند و مو‌های شما را در برابر شکستگی و شکافتن انتهایی آسیب‌پذیرتر می‌کنند. کوتیکول آسیب دیده همچنین درخشندگی را کاهش می‌دهد، تخلخل و خشکی را افزایش می‌دهد و احتمال گره خوردن و گره خوردن مو‌های شما را افزایش می‌دهد.

برای صاف کردن موثر کوتیکول روی هر رشته، بعد از هر شامپو به آرامی نرم کننده خود را با یک شانه دندانه پهن شانه کنید، از انتهای خود شروع کنید و به تدریج به سمت بالا بروید. این کار را با استفاده از یک اسپری ضد گره زدگی محافظ در قسمت میانی و انتهای موهایتان دنبال کنید. این کار از مو‌های شما در طول روز در برابر آسیب‌های محیطی بیشتر محافظت می‌کند.

قد مو و دو شاخه شدن مو

در ماه‌های سردتر، بسیاری از زنان تمایل دارند مو‌های خود را بلندتر کنند. با این حال، دو شاخه شدن انتهای مو‌های شما این کار را دشوار می‌کند، زیرا اغلب باعث نازک شدن و ساییدگی انتهای مو‌های شما می‌شود. متأسفانه، هنگامی که مو‌های شما دو شاخه شده است، تنها راه درمان این است که آنها را کوتاه کنید و این کار باید به محض مشاهده آنها انجام شود، در غیر این صورت ممکن است به شکافتن بیشتر ساقه مو ادامه دهند.

یکی از بدترین مقصران شکاف انتهایی، برس‌های مویی یا برس‌هایی با شاخک‌های فلزی است. اینها می‌توانند بخش‌هایی از کوتیکول را از بین ببرند، مو‌های شما را بشکنند و همچنین پوست سر شما را خراش دهند. یک برس منفذدار با شاخک‌های گرد و پایه بالشتکی انتخاب کنید، انجام این کار به محافظت از مو و پوست سر شما در برابر آسیب‌های ظاهری روزانه کمک می‌کند.

خشکی و شکنندگی

ماه‌های تابستان ممکن است مو‌های شما را خشک و شکننده کرده باشد. مو‌های خشک به راحتی می‌شکنند و همچنین رشد مو‌ها را دشوار و حتی غیرممکن می‌کنند. این به این دلیل است که مو‌ها اغلب قبل از اینکه به اندازه دلخواه شما برسند، جدا می‌شوند. برای بازگرداندن قدرت و قابلیت ارتجاعی، هفته‌ای یک نرم کننده قبل از شامپو استفاده کنید. اگر مو‌های شما آسیب خاصی دیده است، دو بار در هفته از نرم کننده قبل از شامپو استفاده کنید یا با آن بخوابید. هنگام سشوار کشیدن، اسپری حالت دهنده محافظ حرارتی اسپری کنید.

رژیم غذایی

روز‌های آفتابی در پاییز بسیار کم است و در ماه‌های زمستان کمتر می‌شود. این بدان معنی است که سطح ویتامین D شما می‌تواند به شدت کاهش یابد. ویتامین D برای رشد موی سالم ضروری است، بنابراین روی یک مکمل حاوی آن سرمایه گذاری کنید. خوردن غذا‌های غنی از ویتامین D مانند ماهی سالمون و ماهی خال مخالی نیز می‌تواند کمک کننده باشد.

پوست سر خود را آرام کنید

پوسته پوسته شدن/خارش سر در ماه‌های سردتر به طور فزاینده‌ای شایع می‌شود. این به دلیل تعدادی از عوامل مانند تغییر در رژیم غذایی، افزایش سطح استرس و آب و هوای سردتر است. علاوه بر آزاردهنده بودن، شوره سر به عنوان محرک ریزش مو نیز شناخته شده است، بنابراین مهم است که در اسرع وقت آن را از بین ببرید.

برای تسکین پوست سر و خلاص شدن از شر پوسته ها، از شامپو پوسته پوسته/خارش سر و تونر پوسته پوسته/خارش سر ما هر روز تا زمانی که سوزش از بین برود استفاده کنید. استفاده هفتگی از ماسک لایه بردار پوست سر را برای از بین بردن تجمع سلول‌های مرده پوست دنبال کنید.

استرس و سلامت مو

سطح استرس می‌تواند در زمستان به شدت افزایش یابد و منجر به افزایش ریزش روزانه مو و چربی پوست سر شود. برای مبارزه با ریزش بیش از حد مو، مانند تراکم، از یک روتین جامع مو و پوست سر استفاده کنید.